Biztos hallottad már a mondatot, hogy "ha nem használod, elveszted". Ez tényleg így van? Ha igen, akkor milyen mértékű a veszteség?

Ismert probléma, hogy kihagyás során a sportolók valamilyen mértékben leépülnek. A kihagyásnak számos oka lehet: utánpótlás sportolók életkörülményeinek változása (lakóhelyváltás, iskola, sportágváltás, stb.), felnőtt sportolók sérülése, off-szezon, stb. Ez a kihagyás lehet rövid és extrém hosszú is. A sportágspecifikus technikából marad valami, de az már nem olyan, mintha folyamatosan fejlesztené. Csökken az erő, az állóképesség, vagyis a motoros képességek szintje. Ugyanígy az idegi impulzusok és a reakcióidő is. Számos kutatás kimutatta a pozitív korrelációt a reakcióidő és a gyakorlottság között.

Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia

International Strength & Conditioning Sport Science Conference

 "Integrált edzésmódszerek az erőnléti edzésben és a korrektív sportrehabilitációban"

 „Intergated Training Methods in Performance Enhancement and Corrective Sportrehabilitation”

Telki GLOBALL Sport & Wellness Hotel ****

Footballpark & Sporthotel

 www.globall.hu

 2014. május 23. péntek

9.30-17.00

Konferencia fővédnöke és nyitó előadója:

Dr. Jeremy Moody PhD, a cardiff-i egyetem (UK) erőnléti edző tanszékének vezetője, az Egyesült Királyság Erőnléti Edző Szövetségének (UKSCA) korábbi elnöke. A kerekesszékes rögbi válogatott (GBWRA) vezető edzője.

A konferencia célja: 

Az erőnléti kondicionálás, valamint a gyakorta előforduló sportsérülések megelőzése, kezelése területén dolgozó edzők, terapeuták, orvosok, sportvezetők, karrierváltó edzők, vagy sportolók,és a terület iránt érdeklődő pályakezdők számára betekintést adjunk a legnaprakészebb,tudományos kutatásokon alapuló, és a nemzetközi gyakorlatban is kipróbált és bevált integrált edzésmódszerekbe, prevenciós, korrekciós technikákba.

 Előzetes az elméleti és gyakorlati bemutatók témáiból*: 

•       Sérülésmentes, optimális teljesítményfokozás kérdései
•       OPT™ (Optimum Performance Training) módszertana
•       CEx™ (Corrective Exercise Continuum) módszertana
•       Felnőtt és utánpótlás-korú labdarúgókon végzett többéves hazai felméréssorozat adataira épülő antropometriai és terhelésélettani prezentáció
•       A leggyakoribb mozgás diszfunkciók, megelőzési, korrekciós lehetőségek edzői oldalról, orvosi szemmel
•       Sporttudományi háttér és prehab a Premier League-ben. – Mit csinálnak másként az angolok (edzésterhelés-monitorozás és optimalizálás, sérülésmegelőzés)?
•       Győri ETO PES képzésen részt vevő edzők beszámolói. Hogyan használom a PES képzésen tanultakat a gyakorlati munkában?
•       Korrektív gyakorlatok a kosárlabdában,
•       A vezetőedző és az erőnléti edző közös munkája a csapatsportokban
•       Sportolók mozgásszervi diszfunkcióinak felmérése, tesztelése, mozgáselemzés
•       Korrektív gyakorlatok modelljének bemutatója, nyújtó, inhibíciós, integráló, aktiváló technikák
•       Szabadsúlyos gyakorlatok helye, szerepe az edzésfelkészítésben gyakorlati bemutató. Mitoszok lebontása, kell a súlyzós edzés?
•       Pulzuskontroll szerepe az egyéni és a csapatsportokban - gyakorlati bemutató
•       Gyorsaság, robbanékonyság, ügyesség fejlesztés gyakorlati bemutató változatos eszközökkel
•       Funkcionális és integratív tréning gyakorlati bemutató, a legmodernebb eszközökkel.
•       Az erőnléti edző szakmai létjogosultsága, karrierlehetőségek.

* a programváltoztatás jogát fenntartjuk!

 Missziónk:

Az erőnléti edző, valamint a sportrehabilitációs tréner szakterületnek a presztízse, elfogadottsága hazánkban is a méltó helyre emelkedjen az edzői hivatáson belül, kialakuljon egy team-munka az edző-orvos-terapeuta között, valamint, hogy hozzájáruljunk hazánk sportolóinak további sikereihez!

Regisztráció itt

IWI SportAkadémia facebook esemény

www.iwisportakademia.hu

További információ:

konferencia@iwi.hu

Jegyárak:

A konferencia maximális létszáma 200 fő, így 2014. május 23-án helyszíni konferencia jegyet kizárólag a fennmaradt szabad helyekre áll módunkban kiadni. Kérjük, hogy résztvételed biztosítása érdekében, regisztrálj mihamarabb!

További cikkek, linkek a témában:

Nemzetkozi_eronleti_edzo_sporttudomanyos_konferencia

ces_a_korrektiv_gyakorlatok_helye_es_szerepe

megerkezett_az_eronleti_edzok_elso_generacioja

eronleti_edzes_az_usa-ban_iwi-s_szakmai_korut

International Strength & Conditioning Sport Science Conference

 "Integrált edzésmódszerek az erőnléti edzésben és a korrektív sportrehabilitációban"

 „Intergated Training Methods in Performance Enhancement and Corrective Sportrehabilitation”

 Telki GLOBALL Sport & Wellness Hotel ****

Footballpark & Sporthotel

 2014. május 23. péntek

9.30-17.00

Éppen a FIBO kiállításon vagyok Kölnben, és az imént beszélgettem egy a bundesligában szereplő férfi kézilabdacsapat erőnléti edzőjével. ( A nevét még nem árulhatom el...) Felkértem őt egy prezentációra. Aztán szakmáztunk egy kicsit, azt kérdeztem, mi a sikerük titka, úgy általában a német sportolóknak. A játékosok életstílusa (mennyit alszik, hogy bírja a stresszt, hogyan kezeli a privát életét, mit eszik, stb...), a minőségi

Miért van szükség a korrektív sportrehab (CES) gyakorlatokra?

Ha edző vagy, Te is érzed a kérdés feszítő erejét, gyógytornászként pedig a választ már talán tudod, de elképzelhető, hogy eddig csak „páciensekkel” találkoztál kórházi közegben. Az élesportot most tegyük félre, mert ott kell legkevésbé indokolni a CES létjogosultságát. Optimális CES-PES kombinációval a mozgás diszfunkciók kiküszöbölhetőek és a „gyenge láncszem” helyre hozható, védve ezzel a sportolót a sérülésektől. Tudtad, hogy a sportolóknál is a sérülések 70 % -a "nem-kontakt" kategóriába tartozik? De mi a helyzet az átlagpopulációval, akik közül sokan (de nem elegen) fitnesz terembe járnak, vagy egyéb szabadidősportos tevékenységben vesznek részt?

Ha ismered a CES módszertanát, egy új réteget célozhatsz meg munkád során, vagy a meglévő klientúrának tudsz egy új megközelítésre alapozott, minőségi preventív mozgásfejlesztést tervezni.

Az 1980-as évek közepétől napjainkig a technológia fejlődése és az automatizálás „elkezdte szedni áldozatait”.