Szakmai önéletrajz

Dr Zopcsák László PhD

A sporttudományok doktora. Fitnesz, wellness- sportoktatási innovációs szakember.

PhD with a "European mention", Universidad Europea de Madrid, Spain - Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

PhD in Sports, Physical Activity and Health School of Sports Science

Supervisors: Prof. Alfonso Jimenez PhD, Dr Fernando Naclerio PhD

Receiving my PhD diploma from the Secretary of Sport. Spain, Barcelona 

PhD kutatómunka

Universidad Europea de Madrid, Spain - Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 2009-2011

University of Greenwich, School of Science, Centre for Sport Science and Human Performance 2010-2011

Tanulmányok

PhD tanulmányok Universidad Europea de Madrid, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 2009-től

PhD tanulmányok Semmelweis Egyetem TSTK 2003-tól

Gyógytestnevelő tanár MSc, (TF) 2002

Testnevelő tanár, Angol tanár, Művelődésszervező, (BDTF) 1994

Advanced Academy in Worksite Wellness, (USA, Stevens Point, Wisconsin) 2005

ISSA Personal Trainer (USA, Cal, Santa Barbara) 1999

Sportedző: kosárlabda, úszás, atlétika 1994

Szakmai tevékenység

Industry Advisor - American Council on Exercise - San Diego, USA.

Szakmai igazgató-helyettes, Professional Standards Committee -  EuropeActive - Brüsszel  2015 október 01-től. (www.europeactive.eu)

International Wellness Institute –IWI- Oktatási Központ alapítója és ügyvezetője (2000-től)

Visiting Lecturer Academic member, Scientific Advisor Universidad Europea de Madrid egyetemen és a Real Madrid Graduate School-ban

A brüsszeli székhelyű Eu-s szakintézmény, az EHFA (European Health and Fitness Association - Európai Egészségfejlesztési és Fitnesz Szövetség) Minőségfejlesztési Bizottságának (Professional Standards Committee) szakértője 2009-től

Külföldi fitnesz és egészségturisztikai (pl. Moszkva – Intourmarket 2008 március, Leisure 2008 szeptember, 2010 március, Brüsszel Fitness Forum 2010, London 2010, Barcelona, Thesszaloniki stb..) és hazai konferenciák meghívott előadója.

 Konferencia előadások 

A Wellness és Spa Egészségturisztikai konferencia társ-programszervezője (2008-tól) együttműködésben a Hungexpoval és a Magyar Turizmus ZRT-vel

A "Fitness for Future" edzés módszertani kutatás hazai vezetője 2010

Projekt szakértő fitnesz központ  és wellness szállodai beruházásoknál (2000 - 2006)

IWI Wellness és Oktatási Központ, valamint az IWI Személyi Edző Stúdió

A Magyar Wellness Társaság egyik alapító tagja, alelnöke (2001-2005)

A Személyi Edzők Szövetségének (MFSZ) elnöke (2000-től)

Az első hazai akkreditált személyi edző tanfolyam kidolgozója és vezetője (1999)

Személyi edző praxis Cipruson (1996-98)

Testnevelő tanár (1995)

Oktatott tantárgyak

Klientúra menedzsment, vállalati egészségfejlesztés - worksite wellness, projektmenedzsment, személyi edzés módszertani ismeretek, Fitnesz menedzsment

Sporttevékenység:

Mountainbike versenyző (amatőr) és hobby MTB/túrakerékpár

Sárkányhajó versenyző

4x Európa Bajnok (Dunai Sárkányok), Sevilla, IDBF Club Európa Bajnokság, 2019

IDBF Nemzetek Közötti Világbajnokság, VB bronzérem, Pattaya, Thaiföld, 2019

Erőnlétfejlesztő Funkcionális és Cross Tréning

A Blog bemutatása

EU Sport Fórum, Budapest

Amint hazaértem Madridból, várt a következő megjelenés, mégpedig a EU-s Sportfórumon 2011. február 21-22-én, Budapesten. A zártkörű ülésre az Európai Bizottságtól, Brüsszelből kaptam meghívást, köszönhetően az EHFA–beli munkámnak, illetve a „Becoming the HUB - A fitnesz és egészségfejlesztési szektor valamint az egészségfejlesztő fizikai aktivitás jövője” pályázati projektnek, melyet az EHFA bonyolított le és az IWI is részt vett benne.

EU sportfórum, Budapest, 2011 február 21-22, Corinthia Grand Hotel Royal

A ciprusi illetőségű Androulla asszony elmondta, hogy jövőre náluk lesz a sportfórum, hiszen ők lesznek az EU soros elnöke és biztatott arra, hogy a projekt részletes eredményeit majd náluk publikáljuk.

Miről is szól ez a HUB projekt? Röviden: az EU-t különösen nagy veszély fenyegeti a krónikus betegségek növekvő száma, az elöregedő lakosság és az ebből fakadó gazdasági teher súlyosbodása miatt. A kutatási célú pályázat előfeltételezése az volt, hogy a fitnesz és sport szakemberek a fő mozgatórugói és erőforrásai a mozgásszegény életmódból fakadó betegségek, elhízás, társadalmi kirekesztettség elleni küzdelemnek. Az elsődleges kutatásokat az EHFA és partnerei 2010 márciusa és júniusa között bonyolították le, ezt követően a megfogalmazott következtetéseket illetve ajánlásokat a fitness szektor résztvevőivel számos alkalommal egyeztették.

A projekt több mint 150 tudományos kutatás felméréseit, a tagállamok kormányainak az egészségfejlesztéssel kapcsolatos gyakorlatait, kampányait elemezte ki és ezekre építve 6 fő pont köré építette ajánlásait. Az ajánlások kitérnek:

1. A fizikai aktivitás népszerűsítésének lehetőségeire, módjaira

2. A célzott és integrált kampányok és stratégiák kialakítására

3. A közösségi fizikai aktivitás fejlesztésére

4. Az egészségügy és a fizikai aktivitás kapcsolatának fejlesztésére

5. A partneri kapcsolatok kiépítésére az ágazat szereplői között

6. A fitnesz és egészségfejlesztési szektor professzionalizálására

Az IWI (logó középen) a fitnesz ipar legjelentősebb nemzetközi szereplőivel dolgozott együtt a pályázat során. Milyen jól megférnek a konkurensek is egymás mellett, ha közös célról van szó! (lsd Technogym, Lifefitness)

A Sport Fórumon továbbá szó esett a szenior sport európai dimenzióiról, és a magyar elnökség szlogenjéről, mely így hangzik: „A sport mindenkié, korra, nemre való tekintet nélkül”. Magyarország szeretne felzárkózni az európai átlaghoz, a cél, hogy a lakosság 25-30 százaléka – a 27 tagállamhoz hasonlóan – rendszeresen sportoljon. Nagy örömömre Czene Attila a NEFMI sportért felelős államtitkára kijelentette, hogy az elkövetkezendő időszakban a kormány különös figyelmet fordít majd a sport egészségfejlesztési vetületére, ezen belül is a szenior korosztályra. Hát ennek drukkolunk, és ha valamiért, akkor ezért éri meg az EU-s irányvonalakat behozni.

Egyébként látható módon a magyar sportvezetésben az úszók és a vívók dominálnak, ezt persze nem ördöngősség észrevenni. Összefutottam Rózsa Norbi úszó olimpikonnal is, aki 2 éve nálunk végzett a Wellness és Spa Menedzser tanfolyamon, s most karrierjét a sport szakállamtitkárságon folytatja tovább. Összességében tetszett a Sport Fórum, bár a híradásokban kevés nyomot hagyott valami oknál fogva. Holott a Lisszaboni szerződés ratifikációjával egyre közelebb kerül az időpillanat, amikor a HUB projekt ajánlásai valóra válnak. És ehhez nekünk is lesz szavunk.

Madridi időutazás

A múlt hetet (febr. közepe) Madridban töltöttem, jobban mondva ki sem mozdultam a „campus”-ból, mert végig a disszertációmon dolgoztunk témavezetőmmel, Fernando-val. Komoly menet volt, hiszen SPSS-ben (Statistical Package for the Social Sciences for Windows, version 17, SPSS Inc., Chicago, IL) végig futtattuk a kutatási értékeket, és megkaptuk az elsődleges eredményeket. A konditeremként felszerelt laborban közben folytak a tesztelések, érdekes volt látni, hogy a hallgatók önállóan párokban dolgoznak és terheléses (vitamax) tesztet végeznek kerékpár-ergométeren, tejsavat mérnek, számítógépes adatokat elemeznek és dolgoznak fel. (Nálunk ilyenre nem emlékszem a tesi szakon...) Korábban Smirnoff-ról vodka jutott volna eszembe, (nem mintha lelkesednék érte, az oroszoktól egyébként is mindig Putyinkát kapok a moszkvai utakon), most viszont a Kolmogorov-Smirnov statisztikai elemzés mámorában úsztam egy hétig. Aki tudja mi az egyutas ANOVA, (Analysis of variance) beláthatja hogy ezen oldalakat miért nem szentelem a részletes ismertetésnek (túlságosan statisztikai szaknyelvezet).

A design & method fejezet kialakításában mérföldeket haladtam, sokat segített az, hogy a világtól elvonulva csak erre tudtam koncentrálni. Könyvtár, labor, uszoda, konditerem, kolesz 300 méteren belül, na így lehet haladni, ha a napjaid csak erről szólnak. A konditerem egyébként a Sport Sciences épülethez tartozó sportcsarnokban foglalt helyet, kb. 500 nm full Technogym berendezés. A „tesi szakot” egyébként a Real Madrid támogatja, fontos számára az utánpótlás képzés, olyan alap kutatásokat rendel meg, melyek gyakorlati eredményeit beépíti az edzőképzésbe. Egyébként a Real Madrid utánpótlás iskola vezetője Emilio Butragueno, becenevén El Buitre azaz "a keselyű". Focirajongók ismerik a nevét, hiszen válogatott csatár volt a spanyol csapatban és a Real Madridban ontotta a gólokat. De mit keres itt ebben a blogban? Tavaly az EHFA Fitness Fórumon megvendégelt minket a Barnebeu Stadionban, és ismertett elképzeléseit az utánpótlás nevelésre vonatkozóan. Idén márciusban járt nálunk Mo-on. Ha nem tévedek nagyot Puskás sírjának koszorúzása mellett más teendői is voltak itt, kormány szinten.

PhD kutatónak itt jó dolog lenni, hiszen számos cég rendel meg study-kat, hogy egy-egy eljárás, eszköz, módszer hatékonyságát, használhatóságát igazolja, vagy elvesse. Ilyen kutatás folyik itt most pl. a power plate-el is (ez egy rezgő, vibráló platform, melyen különböző testhelyzetekben elhelyezkedve lehet edzeni). (Fernando most jött vissza egy New Jersey-i egyetemről, ahol amerikai focistákon mérték a power plate erőfejlesztésre gyakorolt hatását)

Találkoztam azzal a két USA-beli vendégprofesszorral is, akik fél évet oktatnak most az UEM-en. A témavezetőim felkérték őket „external” professzornak az 5 fős bizottságba a disszertációm védésekor. Az egyikük különösen nagy név, az edzéselmélet, azon belül is a periodizáció élő klasszikusa, Dr Steven Fleck. No, ez kb olyan lesz, mintha Freud előtt védenék pszichológiából. Azzal vigasztaltak, hogy ha ez könnyű menet lenne, akkor mindenki PhD-val szaladgálna. (Hát ahogy a plágiummal vádolt német védelmi miniszter esetét elnézem, sokan bepróbálkoznak …)

A Madridi Európa Egyetem (UEM) elrendezése, jellege egyébként régi emlékeket hozott be, ami érthető, hiszen amerikai befektetők építették. Érdekes időutazás volt ez az egy hét, 20 évet ugrottam vissza az időben. 1991-ben 1 évet Chicago északi külvárosában Evanstonban töltöttem. Ez a hely ad otthont a Northwestern University-nek, melynek a konditermében edzettem és sokat lógtam a koleszban, ill. a campuson belül a helyi egyetemistákkal.

London 2011 Január 28-február 05

 

 Research Group meeting a greenwich-i egyetemen. Középen a szarukeretes szemüvegben Van Mechelen prof, jobbra mellette Prof Per Tesch, balra Herman Rutgers  az EHFA ügyvezetője. Mellettem (én vagyok a jobbszélső) Harm Tegelaars az EHFA elnöke.

 Press release Brussels 

2010 novemberében Londonban gyűlt össze a világ 25 vezető fitnesz edző képző iskolája. A 25 legjobb! És a nagy hír, hogy ezek között - Kelet - Közép Európából elsőként - az IWI is ott volt! Ladányi Zoli kollégámmal vettünk részt a konferencián.