Funkcionális és Integratív Edzésmódszerek a fitneszben és az élsportban
címen teltházas gyakorlati konferenciát rendeztünk a 9. DECATHLON FittAréna keretein belül az IWI SportAkadémia kollégáival. Óriási volt az érdeklődés, a jegyek már négy nappal az esemény előtt…
Miért fontos az optimális testtartás? A korrektív sportrehab tréner (CES) szerepe.
A civilizációs fejlődés hatására néhány évtizeddel ezelőtt kialakult a "homo sitting", vagyis az ülő életmódot folytató ember. Ez evidencia, mindenki tisztában van vele. Az sem új információ, hogy ennek az (inaktív) életmódnak számos negatív hatása…