"Hogyan fér meg az IWI portfóliójában a Zumba és az erőnléti edző képzés?" - teheti fel joggal a kérdést a kívülálló szemlélő.  Fontos egy személyes indíttatással kezdenem, mielőtt a professzionális okokat is feltárom. A hétvégén Zumba képzésünk volt, hivatalos USA licensz alapján, a kortárs…

  A funkcionális edzés fogalma több - kevesebb sikerrel  bevezetésre került a hazai fitnesz iparban. Kis túlzással paradigmaváltást indukált a gyakorlat-végrehajtások terén, az egy síkban (többnyire sagitalis irányba) végrehajtott rendkívül unalmas, bár a hipertrófiára előnyösen ható mozgások…