Beszámoló a nemzetközi kutatásról 2010 szeptember, decemberMeglepetés: A kezdeti 124 résztvevőből csupán 30 morzsolódott le, ami nagy szó, hiszen 3 hónapon keresztül heti 3 extra alkalommal keményen erőfejlesztő edzést végezni igen nagy kihívás, s lássuk be a résztvevő…

Testkompozíció analízis:Bemelegítés:Mérés:  

A kutatás előzményei:2009 elején átjelentkeztem a Madridi Európa Egyetem PhD programjára (Universidad Europea de Madrid), miután az elmúlt években itthon a Semmelweis Egyetem doktori iskolájában megszereztem a szükséges krediteket.Maga a procedúra izgalmas és bonyolult…

Izomerő és teljesítmény növelés – avagy ki mennyit fejlődik önmagához képest?Az IWI nemzetközi fitness edzésmódszertani kutatása Zopcsák László vezetésével.Tudtátok, hogy az európai fitneszipar dupla akkora forgalmat bonyolít, mint a profi futball, ám előbbi esetében -…