Fitness Trend

Trendmutató Fitnesz és Sport Szakemberek részére

IWI Nyílt Nap - 2. rész. A súlyemelés szerepe a fitnesz edzésben és a sportági teljesítmény fokozásában

2015. január 31. 17:44 - Zopi

IWI Karrier és Nyílt nap - 2015. február 8. (vasárnap)

 

 2. rész. 

"A súlyemelés szerepe a fitnesz edzésben és a sportági teljesítmény fokozásában"

 

 10:20-11:05 "Kis terem"

Helyszín: Oxygen Újpest Wellness Központ 

(1042 Budapest, Árpád út 47-49.) 

 

program_es_reg.PNG

 

(Az első részt itt olvashatod: 15 éves az IWI - Nyílt Nap _Budapest 2015 Február 08. Programajánló 1. rész)

 

Ebben a részben egy különleges, a korábbi IWI Nyílt Napokon nem megszokott programot mutatok be.

Minden sportágban, ahol a gyorserőre, robbanékonyságra szükség van, alapvető fontosságú lenne a súlyemelő gyakorlatok (módosított változatainak) ismerete.

Tavaly már több cikket írtunk erről a témáról, és a funkcionális tréning konferenciánkon is megjelent a súlyemelés és a pulzuskontroll összefüggése.

Olimpiai súlyemelés focistáknak, kosarasoknak?

Funkcionális és Integratív Edzésmódszerek Konferencia beszámoló

Megérkezett az erőnléti edzők első generációja!

 

Rövid elméleti áttekintés:

  • Milyen sztereotípiák övezik a súlyemelést?
  • Milyen sportágakban használatos?
  • Hogyan és milyen módozatait lehet beilleszteni a fitnesz és az élsport edzésbe, teljesítmény fokozásba?

Ezt követően gyakorlati bemutatót tart, és a vállalkozó kedvű résztvevőket eljuttatja az alapgyakorlatok helyes kivitelezésének sikerélményéig, bizonyítva, hogy a helyes technikai végrehajtás elsajátítása nem ördöngösség, megtanulható!

Én az erőnléti edzésben a váci KSE-ben a kézis junioroknak már tanítom az alapokat, jó eredményeket látok. (Bővebben erről ebben a posztba olvashatsz: I. rész Erőnléti edzés a Váci Férfi Kézilabda utánpótlásnál - a kezdetek). Általános fittség fejlesztésében is fontos, persze nem a versenygyakorlatokra gondolok, hanem a módosított változatokra.

Az IWI SportAkadémián súlyemelő szeminárium sorozatot indítunk tavasztól, így az érdeklődők, a kezdőtől a haladó szintig (technika csiszolási fázist is beleértve) fejlődhetnek! Ákos mellett neves hazai súlyemelő szakedző, és egy crosschallenge versenyző-edző biztosítja a képzés minőségét.

Az alábbi Sport TV interjú témája a súlyzós edzésről, a sportrehabilitációról szólt (volna), de a riporternő (egyébként igen helyesen), folyamatosan a 15 éves IWI felépítéséről, kialakulásáról kérdezett, amin én lepődtem meg legjobban, hiszen nem PR riportra mentünk be! :)

Nézd meg, elmondjuk a véleményünket az olimpiai súlyemelésről is!

(Van egy rész, ahol a testnevelő tanárokat elemezzük, ott fontos érteni, hogy lehet jó, legjobb személyi edző az is, aki nem testnevelői végzettséggel rendelkezik, sőt!!! )

Szeretném még csendben megjegyezni, hogy nem mondanak csenevésznek egyébként, viszont ebben a riportban Ákos mellett nincs esélyem izmosnak látszani. Ez volt az utolsó közös TV riportunk, azt hiszem… :)

 kepkivagas_1.PNG

Tehát Várunk mindenkit a gyakorlati szemináriumon, akit érdekel az, hogy a fitnesz és élsport edzésben miként lehet felhasználni ezt az eszközt és módszert!

 

 program_es_reg.PNG

 

További IWI Karrier napok 2015 tavaszán:

Debrecen - 2015. február 15.
Győr - 2015. február 22.
Szeged - 2015. március 1.

 

 

Nyílt Nap Blogbeszámolók

 

 IWI Oktatási katalógus letöltése, nézegetése (Kattints a képre)

iwi15-a4-cover-mock_masolata.jpg

 

További infó tanfolyamainkról:

www.iwi.hu

(Fitnesz, Wellness, Menedzsment, Jóga)

www.iwisportakademia.hu

(Erőnléti edzés (PES), Korrektív sportrehabilitációs tréner (CES), Real Madrid Graduate School, Mentor coaching programok)

www.iwishop.hu  

(Funkcionális eszközök, fitnesz termékek)

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://fitnesstrend.blog.hu/api/trackback/id/tr597127589

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.