Fitness Trend

Trendmutató Fitnesz és Sport Szakemberek részére

Integrált vagy funkcionális edzés?

2013. február 07. 22:39 - Zopi

  A funkcionális edzés fogalma több - kevesebb sikerrel  bevezetésre került a hazai fitnesz iparban. Kis túlzással paradigmaváltást indukált a gyakorlat-végrehajtások terén, az egy síkban (többnyire sagitalis irányba) végrehajtott rendkívül unalmas, bár a hipertrófiára előnyösen ható mozgások…

Tovább
2 komment