Fitness Trend

Trendmutató Fitnesz és Sport Szakemberek részére

Amszterdamban fortyogott a fitnesz ipar üstje

2014. október 19. 22:42 - Zopi

Beszámoló az EHFA 5th ISM-ről (International Standards Meeting for Fitness) és az

14th IHRSA European Congress -ről

2014 október 15-19

"Hány üzletág csődölne be (élükön a a fitnesz szektorral), ha egy reggel a nők (és a férfiak) úgy ébrednének, hogy teljesen elégedettek a testükkel? A fittség fejlesztése és az egészségfejlesztés csak egy ürügy a fitnesz ipar számára és valójában az egész a jó kinézetről, a túlértékelt alakformálásról szól?" - hangzott el a provokatív kérdés a holland fővárosban.

Az elmúlt héten a két legrangosabb fitneszipari szervezet Amszterdamban rendezte konferenciáját. Jól kiegészítették egymást, hiszen az EHFA (European Health and Fitness Association) a szakmai fejlesztéseket tűzte zászlajára, az IHRSA (International Health, Racquet & Sportsclub Association) pedig a fitnesz ipar profitábilis, üzleti hátterének megteremtésén munkálkodik az elmúlt 30 évben.

IHRSA 2 OPRC.jpg

IHRSA nyitóparty 

Tovább
Szólj hozzá!

Funkcionális/Integratív tréning konferencia - előadók, témák

2014. október 13. 15:04 - Zopi

Korszerű funkcionális és integratív edzésmódszerek a fitneszben és az élsportban – gyakorlati konferencia

 

Helyszín: 9. DECATHLON FittAréna (Syma Rendezvény és Kongresszusi Központ) konferencia terem
Időpont: 2014. november 2. vasárnap 10:00 – 16:00
Jegyár: 4.700 Ft

Figyelem! Az IWI-nél vásárolt, regisztrációhoz kötött jegy érvényes mind a konferencia, mind a FittAréna programjaira, azonban a sima FittAréna belépővel nem tudsz részt venni a konferencián!

Regisztráció itt

 

sold out.png

A regisztrációs helyek száma csaknem betelt, de helyet csak annak tudunk biztosítani, aki 3 munkanapon belül rendezi a reg. díjat. (2014.10.22 állapot szerint)

 

Programelőzetes itt

 

A konferencia célja:

Rendben, funkcionális tréningről már hallottam, de mit jelent az integratív kifejezés?

Maga a szó összevonást, egyesítést jelent.

Edzésmódszertani értelemben arra utal, hogy az egyes edzéseszközöket, módszereket nem öncélúan végezzük, hanem belefoglalva egy átfogó koncepcióba, például egy egész éves edzéstervezésbe, periodizációba. Ilyen az OPT (Optimum Performance Training) modell, ahol szisztematikusan egymásra épül az egyes sportági motorikus képességek fejlesztése. Hasonló integratív megközelítéssel találkozunk a CEx korrektív sportrehabilitációs szisztémánál, ahol szintén nem izoláltan, egymástól függetlenül végeztetjük a korrekciós gyakorlatokat, hanem átfogó megközelítést alkalmazunk, a mozgás-diszfunkciók feltárására és kezelésére.

A konferencia célja, hogy ebből a megközelítésből elemezze a funkcionális tréninget, tudományos háttérrel, gyakorlatban is hasznosítható workshopok keretein belül, ahol lehetőség nyílik az interaktív részvételre, kérdések tisztázására.

Előadók és a témák bemutatása: (folyamatosan, nap mint nap bővülő lista)

 

 

Gáspár László

A pulzuskontroll jelentősége a crossfit-szerű (Cross-challenge), és a magas intenzitású erőfejlesztő edzésekben

 

(Szakmai munkatárs: Góg Anikó)

 

gazsi_1.PNG

 

Szakmai tapasztalat:

 

  • ZTE KK férfi kosárlabda csapat erőnléti edzője
  • U15-16-17 magyar labdarúgó válogatott kondicionáló edzője
  • Személyi edző XXL Fitness
  • XXL Fitness tulajdonos
  • Cross-Challenge versenyző

 

Szakmai végzettség

 

  • Testnevelő Tanár (TE)
  • PES - erőnléti edző (NASM- IWI)
  • Személyi Edző (IWI)

 

Az állóképességi sportokban sokat tudunk a pulzuskontroll alkalmazásáról, és használjuk is a terhelés optimalizálására, viszont a magas intenzitású erőedzések esetében teljesen elhanyagolt ez a terület. Holott a szív extrém terhelése itt fokozottan jelen van, ráadásul a rizikófaktorokat jelentősen növeli, hogy a megemelkedett szisztolés vérnyomás és a pulzus szorzatával az un. „Double Product”-al is számolnunk kell. Az erőedzésben alkalmazott pulzuskontroll új dimenziót nyithat a periodizált crossfit- jellegű edzéseknél, így elkerülhető lenne a kiégés, túledzés, illetve a lelkes kezdő sportolók „elvesztése”.

 

 

 

Téma:

 

  • Rövid tájékoztatás a pulzuskontroll elméletéről, alkalmazásáról, lehetőségeiről
  • A crossfit-jellegű sport bemutatása, gyakorlat anyagának ismertetése
  • A pulzuskontroll jelentősége a crossfit-jellegű edzésben – mi az újdonság mindebben?
  • Gyakorlati bemutató (válogatás a crosfit-szerű sport mozgásanyagából), pulzuskontrollal, az egyes gyakorlatok és demonstrátorok, eredményeinek kivetítésével, összehasonlításával.
  • Eredmények értékelése, veszélyfaktorok, a pulzuskontrollos edzés pozitívumai

 

Gáspár László interjú a PES oklevélosztó után 

 

 

 

Dr. Trzaskoma Lukasz:

Erőnlét és sport fizioterápia kosárlabdázásban (és a labdás csapatsportokban): sérülés megelőzés és kezelés.

 lukasz_1.PNG

Szakmai tapasztalat:

-           Uniqa Euroleasing Sopron erőnléti és rehabilitaciós edző

-           Soproni Darazsak Kosárlabda Akadémia erőnléti és Rehabilitációs koordinátor

-           Magyar Kosárlabda Országos Szövetsége erőnléti coordinator

-           Kosárlabda edző

-           Egyetemi oktató (egyetemi docens)

-           Sport Fizioterapeuta

 

Szakmai végzetség:

-           Sport Fizioterapeuta

-           PhD Teskultúra Tudományok, Mozgásrehabilitáció szakterület

-           Kosárlabda edző

 

 

Téma: 

Erőnlét és sport fizioterápia kosárlabdázásban (és a labdás csapatsportokban): sérülés megelőzés és kezelés.

 

Tartalma:

-           elvárások a modern kosárlabdázásban

-           az erőnléti edzés fő feladatai

-           leggyakrabban előforduló sérülések

-           preventiv gyakorlatok/módszerek

-           terápiás gykorlatok/módszerek

 

A téma ugyan a kosárlabdán keresztül közelíti meg a mozgás diszfunkciók kezelését és megelőzését, mégis ajánlott minden szakembernek, aki más sportágból érkezett, illetve teljesítmény-sportolók edzését irányítja.

 

Dr. Lukasz Trzaskoma, Nemzetközi Erőnléti Edző Konferencia, vágatlan, teljes előadás:

 

 

Ágó Renáta

Mozgásdiszfunkciók felmérése és kezelési terv kialakítása

 

rena.PNG

 

Szakmai tapasztalat:

  •        Magyar Női Vizilabda Válogatott erőnléti edzője és sportfizioterapeutája
  •        Magyar Női Jégkorong Válogatott sportfizioterapeutája
  •        UVSE felnőtt férfi vizilabda csapat erőnléti edzője 
  •        UVSE felnőtt női vizilabda csapat erőnléti edzője és sportfizioterapeutája
  •        IWI személyi edző tanfolyam vezetője

 

Szakmai végzettség:

  • Személyi edző – Premier Global (London)
  • Funkcionális trainer
  • Korrektív sportrehabilitációs tréner– CES/NASM
  • Sportfizioterapeuta-(City University Los Angeles)

 

 

A mozgásdiszfunkciók felmérése és kezelési terv kialakítása:

Az edzői munkában a mozgásszervi diszfunkciók felmérése és a torziók korrekciója elengedhetetlen, hogy megelőzzük a sérüléseket, csökkentsük a mozgás-beszűkülést, növeljük az izom-ízületi kiegyensúlyozottságot, és a teljesítményt.

 

Az előadás tartalma: 

•    A korrektív gyakorlatok elemzése és magyarázata

•    Diszfunkciók, sérülések gyakorlati megközelítése és bemutatása

•    Statikus testtartás elemzése és ennek sportspecifikus sajátosságai

•    Mozgások elemzése, tesztelése és ennek sportspecifikus jellemzői

•    Korrekciós technikák a személyi edzésben és sportolóknál

•    Korrekciós gyakorlatok teljesítménynövelő hatása

 

Tovább
Szólj hozzá!

Előadásom a Kardiológiai Rehabilitációs Társaság Kongresszusán

2014. október 07. 10:25 - Zopi

 

Ha valaki rákérdezne „Látott téged orvos mostanában?” -magabiztosan válaszolhatnám „Egyszerre száz is!”

Külön öröm, hogy ráadásul nem valamely ritka szívbetegség diagnosztizálása okán szegeződött rám a hazai kardiológus szakmai színe-javának tekintete, hanem mert abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egy prezentációt tarthattam a Magyar Kardiológiai Rehabilitációs Társaság 2014. évi Kongresszusán. (Velence, 2014. október 3-4)

20141004_120149.jpg

Tovább
Szólj hozzá!

Videó interjúk - I. Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia

2014. október 01. 09:13 - Zopi

 2014. május. 23, Telki

 

Az első hazai erőnléti edző konferencia az IWI SportAcademy szervezésében.

 

IWI Sportakadémia - I. Nemzetközi Erőnléti Edző Sporttudományos Konferencia

 

 

 

Interjú Dr. Zopcsák Lászlóval _Gazdasági Rádió_Nemzetközi Erőnléti Edző Konferencia 2014. május 23.

 

Tovább
Szólj hozzá!

IWI és a Real Madrid Graduate School képzései

2014. szeptember 09. 23:00 - Zopi

 

Ezt a lépést az IWI történetében vagy szigorúan tényszerűen, vagy rendkívül szenvedélyesen lehetne csak előadni. Én most az első verziót választom, mert ha beleengedném magam, akkor nem férne ki ez az írás erre a lapra. Most kaptam meg az aláírt szerződést Madridból, így örömmel osztom meg a hírt!

Nagyon messzire nem mennék vissza a történetben, de némi magyarázattal tartozom azoknak, akik először olvassák ezt a blogot. Hogy kerülnek egyetemi, ráadásul spanyol képzések az IWI OKJ-s edző, fitnesz- és sportszakember képzésre szakosodott portfóliójába? Onnan is a sporttudományok és sportmenedzsment területéről a legkiemelkedőbb oktatási intézmény, a Real Madrid Graduate School (RMGS)?

A lényeg, hogy ezek után a minőségi felsőfokú sportszakirányú végzettségre és karrierlehetőségre vágyó -az előszűrésen megfelelt- jelentkezőket ki tudjuk közvetíteni erre a nagy presztízsű spanyol egyetemre. (Madrid, Valencia, Tenerife)

 

A unique club.PNG

 

Tovább
Szólj hozzá!